Расшифровка.


По разным оценкам, около 20% взрослого населения России страдает мигренью, а это более 20000000 человек мигрень приводит к частой нетрудоспособности низкой социальной активности, психологическим расстройствам и в целом к существенному снижению качества жизни, но большинство до сих пор считает мигрень несерьёзным расстройством, и даже для врачей мигрень остаётся мало. Изученной, а её последствия недооценёнными. А что вы знаете о мигрени, оо ежедневных страданиях и боли миллионов людей?

Но в этот момент Голова болит ужасно. Я ничего не понимаю, че вокруг происходит? Я могу наорать на человека и не обратить на это внимание. Если он в этот момент ко мне подойдёт. Мне просто безумно больно от цвета, запаха, звука. Когда вот начинается неприятный запах и болят глаза. Если это я ощущаю, то мне нужно уже принять таблетку. Ты Не можешь сидеть, как бы ты не можешь делать ничего, ты можешь только лежать, как бы и в какой-то момент тебя начинает рвать, хочется просто закрыться в какой-то кокон и просто чтоб там тебя никто не трогал. Ну, когда головная боль, чувство безысходности, абсолютно, что ничто не может тебе помочь. Ощущение беспомощности, уязвимости ты не чувствуешь себя равноправным, равноценным с теми, кто прекрасно живёт без головной боли, потому что к мигрени принято относиться не очень серьёзно. И это отношение, я думаю, пациенты чувствуют и со стороны медицинского сообщества, и со стороны окружения. Почему? Потому что, ну, при мигрени руки, ноги целые, вроде бы все исследования показывают, что все в порядке. Тем не менее, пациент лежит и не может пошевелиться. И было показано, что мигрень 3 причина по возникновению временной нетрудоспособности среди всех заболеваний, которые только есть за всю жизнь, набирается такое количество дней с головной болью, что фактически это ломает жизнь пациента. Кому хочется иметь сотрудника, который работает вместо 8 часов в день, там 6 или 5. Ты подбираешь работу. Тебе важно, чтобы тебя понимал начальник, тебе важно график, то есть ты не можешь там 3 дня работать, 2 отдыхать. Ну, это невозможно просто. И оно вносит свои коррективы в жизненные планы. То есть некоторые занятия я вообще себе не представляю. Если бы мне пришлось там, например, работать с людьми, или где-то выступать, или что-то такое делать, где на тебя смотрят, где от тебя многое зависит. И тут сильный приступ. Но как это совместить, я не знаю. Негативно влияет и на работу, и на личную жизнь. Ну, я чувствовала раздражение со стороны близких. Иногда относятся понимающе зачастую, но когда случаи очень часто, то иногда даже не верят. Слишком много в жизни приходится отказываться. У нас нет детей именно потому, что у меня мигрень. Наверное, принимать триптаны и обезболивающие во время беременности. Это не очень хорошая идея. Мигрень может перейти детям. Это слишком много, но и слишком много. Каких-то факторов, которые говорят мне о том, что здравый смысл, он будет воздержаться. Я была маленькая, это было, наверное, мне было лет 12. Это может быть, 5, 7 класс. Началось с того, что у меня просто болела голова. Каждый день. Первые то приступы у меня были не просто головная боль, они сопровождались тошнотой и рвотой. То есть это все видно, было видно, что я там не Придумываю. Да ничего, что мне. Я, правда, себя плохо чувствую. Первыми жалобами. Я, естественно, пришла к маме. Чем-то обезболили, как-то помогли, но потом эти боли возобновились. Так прошло практически все моё детство. Это бывало, ну, Несколько раз, иногда в неделю, иногда приступы отступали. Это было пару раз в месяц, но я всегда знал, что это всегда со мной, это часть моей жизни, и с этим приходится что-то делать. Поэтому, естественно, водили меня по врачам, пытались найти причину головной боли, но в итоге так её не нашли. Эта тема как-то немножечко угасла. 1, как бы Что ставит врач? В принципе, невролог. Когда приходишь, говоришь, у меня болит голова? Он говорит стт. Естественно, у меня был этот диагноз, который не диагноз вовсе. Отвратительный. Синдром вегето сосудистой дистонии, который от всех слышишь? Тогда он был поставлен. Но что с этим делать? Какие только приборы мне там не прикладывали к голове. Я не вспомню этих названий, но мне точно делали мрт головного мозга. Мне делали кт головного мозга. Мне делали такую штуку. Надеваешь. Шапочку, и у тебя мигает свет. Все разводили руками и говорили, у тебя не должно ничего болеть, ты здорова, смотри, у тебя никакой органики, там все чисто, вот это разочарование, оно очень глубоко в меня проникло. С тех пор я практически до взрослого возраста ни разу не Получал какой-то помощи, которая была бы эффективна. Мигрень немножко отличается от других неврологических заболеваний. Она отличается тем, что диагноз ставится не по каким-то дополнительным методам, там, не по мрт, не по миографии, по ультразвуку. Это диагноз клинический То есть, чтобы поставить диагноз мигрени, нам нужно тщательно расспросить пациента о его жалобах, оо истории заболевания, о его симптомах и исключить какие-то другие причины, часто от 1 Приступа до постановки диагноза проходит более 10 лет, а до назначения эффективного лечения ещё столько же. Годами пациенты живут с изнуряющей болью, бесконтрольно принимая сильнодействующие препараты, они тратят на самолечение десятки тысяч рублей в месяц и постепенно разочаровываются в медицине у меня был период, когда я училась в институте и у меня через день болела голова, я через день. Хреначила таблеток и заработалась язва желудка. От таблеток трудно отказаться. Они по своему воздействию такие, что да, они помогут в конкретный момент. Ну, во первых, у них есть накопительный эффект, они не очень хорошо там воздействуют на организм в долгосрочной какой-то перспективе. Ты ходишь как сонный, как пьяный, и все это ужасно. И зачем ты ухудшаешь себе жизнь? При том, что не видишь эффекта? Это тоже как бы эту мысль постоянно подтачивает, если принимать таблетки от головной боли очень часто, например, чаще 10 дней в месяц. То существует риск развития хронической головной боли, мы её называем абузусная или медикаментозно индуцированная головная боль. То есть это головная боль уже от приёма анальгетиков, и она наслаивается на уже имеющуюся мигрень. И такие пациенты очень тяжёлые, их очень тяжело лечить. И вообще в России абузусная головная боль это большая проблема. У нас очень высокая распространённость абузусной головной боли. Мне говорили, ну, мигрень не лечится, все, до свидания. Врач разводит руками, говорит, ну, так или иначе проявляет свою некомпетентность в этом вопросе. У меня в этот день была жутчайшая мигрень, просто был, была очень сильная боль, привезли на скорой в больницу, и на приёмке врач говорит так, ну, охота вам лежать, вот вы лучше молитву возьмите и помолитесь. И боль уйдёт, и все будет хорошо. Это мне говорит врач на приёмке, ну, как бы, о чем может быть ещё разговор, как бы, я, я не понимаю. Многие пациенты, они испытывают недоверие и отчаяние, потому что очень много они прошли, уже очень много за плечами, в том числе каких-то Безрезультативных исследований, безрезультативных манипуляций. Если представить себе их лабиринт такой, по которому они шли, то очень много было тупиковых веточек, и бывает, что пациенты приходят уже с последней надеждой. Будьте немного добрее к пациентам, потому что, когда мы приходим, да, у нас эта боль, мы её не всегда можем описать. Не все люди в равной степени могут сказать, что у него болит 1 дело. Это стоматолог, который ткнул и болит, а другое дело некое состояние, которое иногда и болью то не назовёшь. И может иметь массу различных проявлений у 1 человека и меняться в ходе жизни. Все это как-то собрать, систематизировать бывает сложно пациенту, поэтому врач должен выступать в Роли такого вот психолога, расшифровщика, то есть человека, который проникнется состоянием, проблемой. Больного для себя какие-то нужные вещи. Очень важно, конечно, найти своего доктора, достаточно профессионального, чтобы этот доктор смог своему пациенту Рассказать о том, что это за заболевание, только вот такими простыми человеческими словами. Ну вот считается, допустим, что вот раковые больные, они мучаются, а вот типа, у тебя мигрень, ну че ты там страдаешь разве? Это же что вообще, ну, идёт обесценивание твоих, твоего переживания, твоего жизненного опыта, твоей боли, если вы сами все-таки решили взяться за лечение именно мигрени. Не обесценивайте так, что такое мигрень на государственном уровне? Экономические потери, вызванные последствиями мигрени, составляют триллион рублей ежегодно, а на человеческом уровне это миллионы пациентов, живущих в постоянном страхе ожидания Приступа, возможность диагностики и подбор эффективного лечения начинается с внимательного слушания пациентов. Услышьте их голоса.


Конец.

Расшифровка.

Это очень классно эмоционально. Адреналин через 2 часа щелчок и все просто вызывала скорую. Я юрист. И последние годы мне все больше и больше нравится моя профессия, моя специализация это корпоративное право, меня достаточно строго воспитывали родители по определённым правилам, критериям ты всегда должен быть дружелюбный, ты всегда должен скрывать свои эмоции. Да, я понимаю, что моя профессия не подразумевает какой-то вспыльчивости. Из за того, что по характеру я немножко другая, более эмоциональная, но поскольку меня учили скрывать свои эмоции, то на работе, да, часто очень мои коллеги отзываются обо мне как об очень, очень спокойном человеке, но это спокойствие, оно видимое. И, вероятно, вот этот внутренний дисбаланс, когда ты не можешь выразить то, что ты хочешь. Он вводит организм в определённый стресс около 12 лет назад. Ну, более 10 лет назад. У меня начались очень сильные регулярные головные боли. Я до сих пор помню этот период. На протяжении полугода количество болей возросло с 1 дня в неделю до 7, до 30 дней в месяц. То есть они превратились Ежедневные. На работе было сложно как-то скрывать это лет 5 назад. Я просто сама с собой, ну это, наверное, был самый такой сложный, переломный момент, когда мне казалось, что я в какой-то западне, из которой я не выйду. И сложно признаться, но в такие моменты тебя посещают очень разные мысли, даже очень страшные, неприятные, и меня от них удерживало, наверное, только то, что у меня есть любящие меня близкие. Значит, я должна продолжать бороться с этим. Сразу, когда мне начали колоть препарат, я количество дней с мигренью сократилось в половину, то есть это уже было 15 дней, это были не такие интенсивные боли. И это было просто счастье. Я помню уже, что я была в таком просто невероятном состоянии, радостном, приподнятом. Я понимала, что все сейчас мои границы, они расширятся, раскроются. Я буду жить практически полноценной жизнью. Очень нравился спорт. Мы с мужем начали ходить на Конечно, это очень сильная нагрузка. Крутите педали в быстром темпе делать какие-то упражнения под классную музыку. Это очень громко, движение по максимуму. И ты чувствуешь вот эту жизнь, как она с тобой. То есть я поняла, что у меня на самом деле сил намного больше, чем мне казалось, когда я была с мигренью, я уже забыла просто каково Это, знаете, не спать 20 часов, ложиться поспать 4 часа и идти дальше, что-то делать, веселиться, тусоваться, ездить с друзьями куда-то. Я живая, я жизнерадостная, я та, какая я была. Я сейчас, я настоящая, я активная, эмоциональная и Я готова к жизненной борьбе в других ситуациях. Это просто качественно. Другой уровень жизни, качественно другой уровень ощущения себя, радости, эмоций и Да. Тела.


Конец.

Расшифровка.

Много тупила в сериальчик, чувствую, че то шея болит. Поговорила с врачом. Такая, о, классно. Это какой-то тяжёлый урок. Светобоязнь, звукобоязнь. Больше такой челлендж орала от боли и переводила. Общительная, активная, энергичная, открытая, жизнерадостная. В детстве я была гораздо более тихим, мне кажется, человеком, и я была такая в своём мире, жила в каких-то своих фантазиях, и мне У меня не было возможности красить волосы и громко разговаривать. Я живу в Москве, и у меня 2 такие основные ипостаси, я синхронный переводчик английского, испанского Языков, и помимо этого у меня есть проект, он называется friendly, спидетское, у меня много знакомых, я Люблю собирать тусовки. У меня такая активная социальная жизнь. Плюс я много путешествовала, я учила английский язык. В основном во время путешествий я путешествовала автостопом по 78 странам мира. Суммарно. Мы ездили в Армению, я у меня прям очень сильный был приступ, прям, наверное, 1 из самых сильных приступов. Я прям его помню очень сильно все болело и очень сильно было сложно. То есть болела голова, вот как бы левая часть, как будто бы там что-то, не знаю, перекрыли кран. Там все надулось или распухло, и колется. Я не знаю, что я вчера была на вечеринке, там была эта арт инсталляция такая о, это человек с мигренью, там такая голова манекена, и у него в обоих глазах вбиты гвозди и ещё несколько гвоздей вбито, и красные такие нити, которые эти гвозди связывают друг с другом. Когда были мигрени, было такое фоновое, постоянное ощущение сканирования собственного тела. Нет ли, не затрещало ли в ушах, не болит ли шея? И это, кажется, отжирает часть умственного ресурса тоже, что ты ходишь и думаешь, не болит ли у меня шея, не пора ли мне пить? Триптаны меня отправляли на всякие ненужные анализы, довольно часто меня делали там съёмку шеи и tha меня пробовали лечить, чем меня пробовали лечить сосуд мускульными релаксантами сейчас это привычно, это 1 время. 1 время ты не понимаешь, в смысле, что это как вот как с любой штукой новой в своей жизни 1 время непонятно, че вообще происходит. Думаешь, наверное, я не так лежала? Наверное, у меня сосуды шеи или что-то? Или я слишком весело провела вчерашний день, а потом уже просто о, прикольно. Сейчас у меня будет мигрень, нужно колесо. Несколько лет назад у меня приступы стали чаще и стали плохо купироваться. Вот это страшно, потому что я знала, что будет, может возникнуть абузусная Если принимать триптаны чаще, чем 10 раз в месяц, или, по моему, больше, чем 2 или 3 за сутки, то может возникнуть боль уже от лекарств. То есть лекарства могут индуцировать вот фоновую боль, которая будет не сниматься ничем. И вот это меня очень сильно пугало, потому что 8 мигреней в месяц это прямо на грани, то есть ещё чуть больше. И придётся что-то с этим делать. Я несколько лет слежу за, за фармой. В этом плане я прочитала про моноканальный антитела, когда было там, типа, новая революция, исследование. У меня сейчас очень неплохая ситуация, потому что я вот Колю антитела, сколько уже 4 месяца. И в целом, кроме того, короткого этапа, когда я Ставила себе прививку, у меня очень мало мигрени сейчас, и они супер легко купируются. Раньше мне нужно был Пить, да, нпвс плюс триптан. Сейчас мне часто достаточно нпвс, чтобы снять приступ. И раньше у меня довольно часто бывали такая ситуация, когда ты пьёшь триптан, и через некоторое время приступ возвращается. Вот сейчас, мне кажется, с момента начала, как вот профилактики больше такого не было. На социальную жизнь больше всего повлияло, что я могу ходить на мероприятия. И раньше у меня было такое каждый раз мероприятие, такое минное поле. Так, значит, вино я не пью сегодня, потому что будет мигрень. Тут громкая музыка, нужно уйти в другое место. Нужно лечь рано спать, нужно следить за едой. Типа, это все хорошие, конечно, мысли классно следить за собой, но когда они индуцированы страхом, это начинается какая-то нездоровая фоновая паранойя на тему всего. Сейчас я спокойно хожу на мероприятия, да, я спокойно хожу на вечеринки, у меня меньше Страхов, когда много всего подряд выстраивается, что, типа, когда мне нужно, например, лететь, работать, потом ехать куда-то, потом ещё раз работать, ещё раз лететь. Сейчас я такая, ну да, конечно, стресс, но в целом я справлюсь, а раньше будет такой, о, боже, че мне предстоит сейчас я погибну там со своими мигренями. Если у вас мигрень, тратьте время и силы на то, чтобы разобраться, как работает ваше заболевание, вероятно, вы можете сделать свою жизнь гораздо лучше. Точка. Ева.


Конец.

Расшифровка.

Такая постановка, такие артисты. Ну как же так? Ну если голова болит, я сегодня лежу все. У меня очень много друзей на самом деле. И я люблю ходить на выставки, в театры, путешествовать. В детстве. Прям несколько лет я занималась балетом, потом в силу ряда причин перестала заниматься. Но вот это вот увлечение и интерес, он сохранился и остался по сегодняшний день. Однажды у меня заранее был куплен билет, и я собиралась по Ехать. У меня в этот день случился приступ, но я понимала, что я очень хочу пойти, и я решила, что я все-таки пойду. Но, к сожалению, я с трудом высидела 1 действие, как бы я не любила балет, мне было, ну, не до него. Все начиналось в подростковом возрасте, когда мне было, ну, примерно 12, 13 лет, у меня впервые заболела голова, но те Первые приступы. Они длились недолго, они там по нескольку часов, часа по 4, по 5, и после рвоты все проходило. У меня искали причину моей головной боли в остеохондрозе, хотя я пыталась объяснить, что подросткам у меня не было остеохондроза, я прыгала, плавала, чего я там только не делала, бегала, занималась спортом, 2 раза делали мрт головы. Естественно, там ничего не находили. Ну, в общем, и сосуды, что только не проверяли, и где только не проверяли, и давление, дневник давления я ввела, и что я только не делала. Вот у нас ищут вот эти вот 20% заболевания, вместо того, чтобы просто опросить человека, да, и поставить, ну, вполне вероятный диагноз. Далее боль менялась. Приступы стали длиннее по 12 16 часов, и проблема была в том, что мне не помогали обезболивающие средства. Это дни, в которые лично я не делала ничего. Однажды у меня было, я даже билет такой бумажный, да красивый этот билетик каждое утро просыпалась, у меня на тумбочке стоял Этот билет я его видела, и так мне было радостно, и в итоге в день спектакля у меня был приступ, и я надеялась, что к вечеру моя голова пройдёт, и, как назло, именно в этот день мне не помогли никакие лекарства, чувствуешь разочарование, злость вообще даже на 1 месте злость ну как же так по такой причине? Просто я эту причину даже не хочу называть уважительной, это неправильно. Это так быть, ну, не должно. Количество приступов растёт, да, мне таблетки вот триптаны мне помогали, но я понимаю, что я их все чаще и чаще пью. И это тоже ненормально. И я стала продолжать интересоваться вот врачами. Лечением полтора, получается, где-то года назад мне невролог рассказал о препарате, опросил и сказал, что да, я подхожу, и порекомендовал попробовать. Моя жизнь поделилась на до. И после качество жизни оно меняется, это когда у тебя месяцами не болит голова, это времяпрепровождение, это мои путешествия, это опять же те же театры, выставки. Когда я продолжаю ходить и у меня за полтора года ни разу ничего не срывалось, я перестала думать о том, что мне нужно за этим следить. О том, что что-то может быть, конечно, когда ты идёшь там, в тот же, не знаю, в тот же театр. Вот, и ты знаешь, что ты точно пойдёшь, ты покупаешь за 3 месяца билет, знаешь, что ничего не будет испорчено, ничто не помешает. Вот что у меня будет прекрасный вечер, как бы я сейчас наслаждаюсь не только спектаклем, но походом. В театр в целом красиво одеться аккуратно, да, там накрасить реснички. Мне хотелось бы, чтобы как можно больше людей знали, что выход есть. Если у них мигрень или болит голова, не бойтесь лечиться действительно не нужно бояться ни новых препаратов. Знайте, что лечение есть, когда есть возможность изменить жизнь. Её нужно менять. Тела.



Конец.